치질은 고통스럽지만 이 팁들은 ^&%가 아닙니다* 치질은 고통스러운 경험일 수 있지만 삶의 일부가 될 필요는 없습니다. 더 건강한 생활 방식을 채택함으로써 치질을 피하고 줄일 수 있습니다. 식이요법 권장 사항에는 야채, 과일 및 통곡물과 같은 많은 섬유질이 포함됩니다. 이 기사는 여러분이 치질을 피하는 방법에 대한 다른 조언을 줄 수 있습니다 마녀 헤이즐과 같은 천연 떫은감은 가격이 2~3달러에 불과하며 거의 모든 약국과 식료품점에서 구입할 수 있습니다. 마녀 헤이즐에 솜뭉치를 담근 다음 외부 치질의 표면과 주변에 직접 바르세요. 마녀 헤이즐은 혈관을 일시적으로 수축시켜 치질의 크기와 불편함을 줄여줍니다. 치질 사례가 나온다면 가장 좋은 방법 중 하나는 하이드로코르티손 크림이나 연고를 바르는 것입니다. 이렇게 하면 통증, 가려움, 염증을 크게 줄일 수 있습니다. 하이드로코르티손 크림은 거의 모든 약국에서 시판되는 장외 제품으로 구입할 수 있습니다. 여러분이 치질로 인한 고통을 줄이고 싶다면 수면은 필수입니다. 여러분의 몸이 자연적인 기능을 회복하도록 돕기 위해 매일 밤 최소 7시간의 수면을 목표로 노력하세요. 치질의 고통스러운 증상을 없애기 위해 충분한 휴식을 취하세요. 치질 완화는 가장 가까운 위치 헤이즐 병과 가깝습니다. 위치 헤이즐은 특유의 무감각한 특성을 통해 치질로 인한 고통과 가려움을 즉각적으로 완화시켜 줍니다. 위치 헤이즐이 반드시 치질을 치료하는 마법의 치료법은 아니지만, 이러한 조직을 크게 완화시켜 주고 치유의 기회를 줍니다. 아침에 여러분이 먹을 수 있는 가장 좋은 음료 중 하나는 치질을 위한 야채 주스입니다. 야채 주스는 여러분 몸의 혈액 순환을 개선하는데 필요한 영양소를 줄 것이고 여러분의 독소 수준을 줄일 수 있습니다. 아침을 바로 시작하려면 16-20온스의 야채 주스를 마시세요. 여러분이 체육관에 있을 때, 너무 격렬한 역기를 들어 올리는 것을 삼가세요. 여러분이 무거운 역기를 들어 올릴 때, 사타구니의 근육이 수축하고, 이것은 여러분의 치질을 자극하고 악화시킬 수 있습니다. 여러분이 이 상태에 영향을 받았을 때, 체육관에서 어떤 보디빌딩 운동도 시행하지 않도록 하세요. 비타민 A는 여러분이 피부의 질을 높이기 위해 섭취할 수 있는 가장 필수적인 비타민 중 하나입니다. 만약 여러분이 치질을 앓고 있다면, 이 비타민은 혈액 순환을 개선하는 데도 큰 도움이 될 수 있습니다. 여러분의 치질의 심각성을 줄이기 위해 아침에 비타민 A 보충제를 드세요. 치질이 있다면 모든 매운 음식(고추, 핫소스)을 멀리하고 싶을 것입니다. 이러한 유형의 음식은 현재 치질에 매우 자극적입니다. 또한 커피, 맥주 및 모든 유형의 탄산 음료를 피하는 것이 좋습니다. 기분이 나아질 때까지 먹을 수 있는 블랜더 음식은 많을수록 더 잘 살 것입니다. 섬유질 보충제를 드세요. 섬유질은 여러분의 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 것입니다. 그러나 만약 여러분이 과일 먹는 것을 즐기지 않는다면 – 출장마사지

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